мария полякова

Терапия для тех периодов жизни, когда многое меняется

Важно заново услышать себя, понять, чего вы хотите, и найти собственные опоры.

С чем ко мне приходят

Часто ко мне обращаются люди в периоды профессиональных и жизненных переходов, предприниматели, а также люди, проживающие опыт эмиграции.

Когда привычная жизнь меняется

Переезд и эмиграция, развод, смена профессии, утрата привычной роли, завершение отношений или другого важного этапа жизни.

Когда сложно быть на своей стороне

Самокритика, непринятие себя, чувство собственной недостаточности, внутренние конфликты, сложности с самоценностью.

Когда непросто в отношениях

Созависимость и эмоциональная зависимость, сложности с личными границами, страх близости или дистанции, повторяющиеся сценарии отношений.

Когда слишком долго приходится справляться

Тревога, хронический стресс, эмоциональное истощение, выгорание, подавленность.

Когда прежний путь больше не подходит

Кризис самореализации, ощущение застоя, поиск нового направления, конфликт между стабильностью и желанием перемен.

Я верю в терапию, в которой
изменения начинаются с более
внимательного контакта с собой.

Немного обо мне

Психология — мой осознанный зрелый выбор. До неё было 17 лет предпринимательства, работа в международном образовании и три собственных опыта эмиграции.

Сегодня этот жизненный и профессиональный опыт во многом определяет мой интерес к темам перемен, адаптации, идентичности и поиска новых опор.

Почему психология стала моей второй профессией и какой личный опыт привёл меня в терапию.

Как я работаю

Я терапевт с внимательным и бережным присутствием

Для меня важно качество контакта между нами, уважение к вашему индивидуальному темпу и возможность говорить о сложном без необходимости соответствовать чьим-либо ожиданиям.

В терапии мы будем исследовать ваши чувства и потребности, привычные реакции, способы строить отношения и внутренние противоречия.

Я буду задавать вам вопросы, которые помогут лучше понимать себя — свои чувства, желания и то, что происходит с вами в разных жизненных ситуациях.

Я не предлагаю готовых решений за вас. Терапия — это ваше пространство, в котором можно постепенно научиться лучше слышать себя, находить собственные ответы и делать свой выбор.

Профессиональная подготовка

2300+ часов

профильного обучения

200+ часов

личной терапии

360+ часов

групповой терапии

Регулярная

супервизия

Прохожу сертификационную программу по гештальт-терапии в Международном Институте Гештальта (МИГ) по образовательным стандартам European Association for Gestalt Therapy (EAGT).